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2. 延时排尿：这个要害适用于因膀胱逼尿肌过度活跃而产生尿急症状和反射性尿失禁的患者，野心是变成3~4小时的排尿手艺，且无尿失禁发生。
3. 盆底肌磨练：手足们不错特意志得反复缩短盆底肌，来增强尿说念、膀胱的肌肉力量，从而增强控尿智力。
（注：本文纯科普，无告白，无现实！祝您早日康复~）
膀胱盆底肌民风尿感膀胱排尿民风发布于：广东省新闻动态
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